Corso di Mindfuleating

Corso di Mindfuleating
Info Evento
  • Quando: 2 febbraio 2023
  • Dove: Simyda - Centro di Psicoterapia e Nutrizione | Piazzale Filippo il Macedone 29, Int. 3, 00124 Roma (RM)
  • Info e Cotatti
    D.ssa Cavalluzzi psicoterapeuta 3401725064
    D.ssa Rivelli biologa nutrizionista 3459864772

Ultimi posti disponibili per il nuovo corso di Mindfuleating 2023

Grazie a questa pratica sará possibile tornare ad assaporare il cibo con curiosità e in assenza di giudizio, riscoprendo il piacere di stare a tavola.

Durante gli incontri, organizzati per gruppi, verranno praticate specifiche tecniche di respirazione e meditazione guidata, volte a risvegliare i sensi e raggiungere una migliore consapevolezza delle emozioni nella propria relazione con il cibo.

Questo processo di consapevolezza emotiva e sensoriale, aiuterà a ridurre la compulsività, migliorando il rapporto con il cibo, e quindi migliorando la qualità della propria vita.

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Luisa Rivelli - MioDottore.it

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