Ultimi posti disponibili per il nuovo corso di Mindfuleating 2023
Grazie a questa pratica sará possibile tornare ad assaporare il cibo con curiosità e in assenza di giudizio, riscoprendo il piacere di stare a tavola.
Durante gli incontri, organizzati per gruppi, verranno praticate specifiche tecniche di respirazione e meditazione guidata, volte a risvegliare i sensi e raggiungere una migliore consapevolezza delle emozioni nella propria relazione con il cibo.
Questo processo di consapevolezza emotiva e sensoriale, aiuterà a ridurre la compulsività, migliorando il rapporto con il cibo, e quindi migliorando la qualità della propria vita.
© 2023. «Italia Web srl». É severamente vietata la riproduzione.