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Insieme potremo ottenere i risultati desiderati per la tua salute e il tuo benessere
Esperienza e formazione
Evidenziare le qualifiche e l'esperienza della nutrizionista, mostrando la sua capacità di fornire consulenze personalizzate in base alle esigenze dei clienti.
Approccio personalizzato
Attenzione e la cura dedicata ad ogni cliente. ogni persona è unica e merita un piano alimentare personalizzato: lavoriamo insieme per raggiungere i tuoi obiettivi. Creiamo insieme il tuo piano alimentare su misura. Ti aiuterò a sviluppare un piano alimentare adatto alle tue esigenze e abitudini.
Risultati
Attraverso una guida costante e l'acquisizione di abitudini salutari, raggiungeremo gli obiettivi prefissati in modo duraturo.
Riscopri la gioia del mangiare
Troppo spesso presi da regole rigide, convinzioni, sensi di colpa, paura di ingrassare o distrazioni non viviamo l'esperienza completa del mangiare e, soprattutto, non sempre mangiamo secondo i nostri reali bisogni e valori.
Così perdiamo auto-gentilezza e ci disconnettiamo dalla nostra saggezza interiore.
Sono Luisa Rivelli, biologa nutrizionista, e il mio approccio è fondato sul protocollo mindful eating: mindful eating in inglese vuol dire mangiare consapevolmente.
Il mio obiettivo, dunque, non è aiutare chi arriva da me a seguire una nuova dieta, ma a sentirsi bene con il proprio corpo e con la mente, vivendo in linea con i propri valori.
La consapevolezza è la parola d'ordine per poter creare un modo sano di rapportarsi con il cibo e aiutarci a diventare gli esperti di noi stessi.
Mi occupo di
Obesità
Migliora la tua salute: combatti l'obesità con successo.
Diabete mellito
Combatti il diabete con una dieta equilibrata.
Anoressia e Bulimia
Non combattere da solo: sconfiggi l'anoressia e bulimia con il nostro supporto.
Sovrappeso
Il sovrappeso non deve essere un ostacolo: impara come gestirlo.
Ipercolesterolemia
L'ipercolesterolemia non deve essere una condanna: affrontiamola insieme.
Allergie e Intolleranze alimentari
Una vita senza limitazioni: scopri come vivere con le tue intolleranze alimentari.
Sportivi
Massimizza le tue prestazioni con la giusta alimentazione.
Gravidanza e Allattamento
Una dieta sana per una mamma e un bambino sani: impara come.
- Ipertensione
"Gestisci l'ipertensione con la giusta alimentazione e lo stile di vita.
Mindful eating
Identificare gli alimenti che non sono adatti a noi e riportare il nostro corpo in equilibrio: questo è lo scopo del mio approccio di lavoro. Perciò, guido i miei pazienti nei cambiamenti alimentari, al fine di ritrovare salute e benessere. Insegno loro a guardare oltre il contenuto del piatto, perché le abitudini di vita possono ostacolare la gestione dei problemi.
Per capire cosa sia il mangiare consapevole, bisogna prima spiegare il concetto di mindfulness: si tratta di portare la piena attenzione e consapevolezza alla nostra esperienza, nel momento presente e senza giudizio.
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